時間：2006.07.29~2006.08.09
人員：粱明本、何中達、黃致豪、謝穎泝、楊世平、林永富、伍玉龍、程鯤、古鎮榮、陳仲仁、高慶豐、江秀真、戚海倫、翁海天、黃德雄、黃一元、魏碧珠、林佳欣 共18人（登頂12人)
這次攀登的是位在黑海和裡海之間，高加索山區的厄爾布魯斯峰(Mt. Elbrus)，海拔5642m。我與歐都納贊助的七頂峰攀登隊一同前往攀登，費用包含機票約台幣九萬左右。
由圖中可見Elbrus是一個雙峰型的山頭，西側較高一點，所以大多數國際登山客也都只爬西側主峰當作成功登頂。
行程大致如下：
7/29 D1 台北飛香港
7/30 D2 香港飛莫斯科。晚上飛機，到達莫斯科早上7:55。當天就是莫斯科景點觀光，紅場、克林姆林宮…etc
7/31 D3 莫斯科飛明伏地(Min Vody)，再拉車四小時到達貝森谷(Baksan valley)的特斯固小鎮(Terskol)海拔2050m
8/1 D4 健行至奇戈山（Mt.Cheget）(3485 公尺) 當作高度適應
從奇戈山遠眺厄峰的標準角度
8/2 D5 健行至 “Azau”
8/3 D6 健行至Disel登屋–“Shelter of the 11”（4050公尺）住宿Hotel Tshyran h:2050公尺
2000~3750m沿途搭乘高山纜車
8/4 D7 健行至巴斯杜可夫岩Pastukhov’s Rocks (4800 公尺) 住宿 Disel hut 山屋h:4100公尺
8/5 D8 登頂日、厄爾布魯斯峰. Elbrus West西峰 (5642 m) 鞍部5350公尺。住宿 Disel hut 山屋h:4100公尺
凌晨2-3時出發. 往返約14 小時，搭鏟雪車(Snow Cat)至4500公尺
Disel Hut 山屋
這台就是snow cat
登頂前最後幾步路
登頂照(我在最右邊帶黑色搶匪帽)
8/6 D9 下山回 特斯固村 住宿Hotel Tshyran h:2050公尺
純羊毛的帽子，不過沒買，因為回台灣沒機會戴
8/7 D10 AM 驅車至明伏地 PM 明伏地－莫斯科
著名的俄羅斯娃娃
8/8 D11AM莫斯科景點觀光 PM莫斯科－香港
七頂峰計畫的推手，歐都納老闆程董。
8/9 D12 香港->台北
一回國就有榮總醫生馬上驗血，檢查大家的生理狀況。
有興趣海外登山的朋友可以考慮。因為算是門檻比較低一點，費用十萬以內，比較麻煩的就是俄羅斯的簽證和交通，這部份找可靠的旅行社或是當地登山公司處理即可。攀登的部份，在海拔2050m的旅館都還有水有電（大概等於東埔之類的小村莊，有登山用品店可以採買補給），從2050到3750m都可以搭乘高山纜車（有懼高症的話不要往下看），而且嚮導挑夫廚師一應俱全。
（副嚮導，廚師，副嚮導，主嚮導）英文可以溝通。
唯一較為困難的就是最後一天登頂日，不但要摸黑出發，而且當天連續走大約十三小時，加上高度要到5642m，會比較辛苦一點。所以前幾天的高度適應一定要調適好。
事隔近三年，這是七頂峰遠征隊的第一座七大洲最高峰，現在遠征隊伍也順利完成第七座聖母峰，在此祝福諸位山友也能成就自己心目中的頂峰。
